我是一个有3个女儿的母亲。想到我拥有抚养3个女儿的能力，我又开心又谦卑。有时想想，女儿们长大成人的画面，禁不住热泪盈眶。但每次读到像如此的新闻标题——“大码模特居然也登上了《体育画报》”或者“又一块校园强奸案让人们忽略了”，那种既担忧又难过的心情简直要让我找个角落哭上一阵。对于女生和抚养女儿的父母来讲，世界是这样可怕。
面对家有女生的父母，我常故作轻松地告诉他们：“所有都会好起来的。”但现实是，对于女儿，大家不能不更用心地去关照她们、教育她们，让她们成长为既了解自爱，又了解关心别人、关心世界的孩子。我不期望我的女儿整天殚精竭虑，只为了塞进一件小尺码的裤子，我更不期望她们去学习卡戴珊姐妹 。我不想她们在上卫生课的时候才知道进食障碍症对身体的害处，更不期望她们在住校的第一周才接触到“怎么样防止被强暴”的讲坛。
我有责任把所有我所了解的都教给女儿们，让她们成长为善良、忠诚、聪慧、了解待人处事的女孩。而这篇文章里，就是我想教给女儿的20条生活准则。
1.爱你所爱的人
世界上的每一件好事，都是以爱为基础的。千万不要害怕去爱。
2.自信才是最好看的的
不要怀疑你的想法，你的声音，你的漂亮，你的天分。你是独一无二的。要记得这一点，自信能叫你在向往的方向上走得更远。
3.你的身体是是你一个人的
你的身体是是你一个人的，你应该照顾好它。要穿什么，要干什么，都是你一个人的决定。除去你一个人，别的人没用权。
4.吃美味的食物，不必为此感到抱歉
生命那样短暂，哪有空闲去担忧新的节食策略。生命那样短暂，哪有空闲去吃那些不像样的食物。选择美味的食物，掌握烹饪，通过美食更好地知道世界。
5.假如有错，你可以大胆告诉我
不要由于担忧犯了错误而不去尝试。允许自己犯一些错误吧。假如你有错，要了解从中学习，然后振作起来继续下去。
6.把时间花在阅读和探索自然上
大家对世界和自己的认知，基本上就从这两样东西中来。在大自然和书本中探索美，让自己更多地置身于书本和大自然之中。
7.环游世界
你见的越多，就越感觉自己无知。这话说得没错。但当你去过更多的地方，见过更多的人，体验过更丰富的文化，你会拥有一颗更广阔的心，更善良的双眼和更温顺的灵魂。
8.勇于发声
你既聪慧又睿智，你一定有不少好点子。千万不要让其他人践踏你的想法，压制你的声音。
9.大事小事，都值得庆祝
每一次胜利都值得大家开一次派对。
10. 做一个好朋友
友情是一份珍贵的礼物，但假如不需要心对待的话，它也比较容易消失不见。
11.照顾好地球
地球不会永远存在。为保护地球尽你的一份力量。
12.做好榜样
你的语调，你的风格，你的工作态度，你的生活。大家一直会被那些出色而有影响力的人所吸引。
13.天天刷牙
它值得你这么对它。
14.好好对待自己
修好脚趾甲。买好看的裙子。品尝美味的巧克力。在车上放一把你喜欢的鲜花。
15. 待在有活力的人中间
假如一个人叫你消极，你就离他远一点。让那些善良、大方、充满活力的人围绕在你身边。
16.掌握道歉和原谅
失去的信赖和失去的爱，一般都会由于道歉和原谅而和解。
17. 不要停止学习
找一些你感觉有意思的事，去学习更多、知道更多。如此你就从来不会感到无聊了。
18.别做个叫人讨厌的家伙
无人会由于粗鲁、好斗和不尊重别人而获得好处。假如你遇见了困难，试着用其他方法去解决。
19.做个好主人
假如你要举办派对，就要叫你的宾客尽情享受。大方地对待别人。
20. 懂得感恩
每一天都对别人表示感谢。抱着感恩的心是让生活平和安详的秘密。
